我们都知道减肥需要适当的运动和合理的饮食，那么对于想要减肥的上班族而言该如何规划饮食呢？下面给大家介绍最适合减肥的中式减肥餐推荐，供大家参考。减肥食谱一早...
鲜肉兄人说的极恶是逞凶使坏，搭配君这次要说的「极恶」是致命的吸引力！如果说追随流行有罪，那是因为诱人购物成瘾、如果说美食有罪，那是令人难以抗拒的甜蜜卡路里、如果...
判断男人是不是型男的标准首先要看他的胸肌是否锻炼到位厚实，饱满的胸大肌不仅使你穿衣显瘦更会让你脱衣有肉还能给人带来安全感放假了也不能太过放松下面几个胸肌训...
他叫Zack，是美国的一名Crossfit运动员，由于出生时双腿畸形采取了截肢手术。没有双腿，就用上肢力量练习弹跳，翻轮胎、倒立、抗阻引体向上，都不在话下...
精致女孩们每年一定都会去一趟发廊吧！自己弄美美后，是不是也要把对象一起抓进去改造一下呢？让boyfriend看起来耳目一新，也让自己幻想一下和男神约会的感...
所谓“对症下药，方能身瘦”。对于这10个最容易长胖的部位，小伙伴们再也不用烦恼啦，对策就在这里！ 瘦脸 按压脸部穴位可以促进脸部血液循环，不但有效瘦脸，...
对某些工作忙碌的人来说，运动健身是一种奢侈的存在，但更多时候，那是自我逃避的一种借口。到底运动有什么迷恋之处，总是让有运动习惯的人苦口婆心、大力鼓吹大家一...
